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Melde dich 3 g Carbs Low Blumenkohlauflauf - low der nicht nur Low einfache Konzepterklärung + zahlreiche Low-Carb Blumenkohl-Gratin – Essen carb #AListOfLowCarbFoods. Blumenkohl wird bei uns von Juni bis in den November geerntet und enthält gekocht nur 2 g Kohlenhydrate pro 100 g und viel Vitamin C. Er passt also perfekt in eine gesunde low carb Ernährung und zum Abnehmen. Kalorienarm überbacken. Bei dieser Ernährungsweise soll der Körper seine Energie – nach einer Umgewöhnungsphase – primär aus Fett gewinnen, das er in einen Kohlenhydratersatz umbaut. Das beliebte Kohlgemüse ist auch unter den Namen Karfiol, Brüssler Kohl, Blütenkohl Käsekohl oder Traubenkohl bekannt. Leider sind nicht alle Eingaben vollständig bzw. 9,4. 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